Menüü analüüs

60.00

Kas teed enda arvates kõik õigesti, aga kaal ei lange?
Kas tunned end pidevalt väsinuna?
Kas sa ei tea, kuidas tervislikult toituda?

Ma aitan sind! Vaatan su 3 päeva toitumise üle ja annan soovitusi. Menüü analüüs sobib sulle, kui tahad teada, mis su toitumises valesti on. Miks ei saavuta sa oma eesmärke? Neiks eesmärkideks võib olla nii kaalulangus, kaalutõus kui ka lihtsalt hea enesetunne ja energia päeva vältel.

Kui sa päris täpselt ei tea, kuhu ja kuidas edasi liikuda, luba mul oma menüüd analüüsida. Selle käigus täidad lühikese ankeedi, mille abil uurin sinu harjumusi ja elustiili. Küsin näiteks su toidutegemisrutiini, füüsilise aktiivsuse ja une kohta. Samuti palun sul 3 päeva võimalikult täpselt oma toitumist jälgida, et saaksin seda analüüsida ja vastavad üldistused teha. Nende päevade jooksul soovin, et toituksid võimalikult tavaliselt. Vaid nii saan leida võimaliku põhjuse, miks sa oma eesmärke ei täida.

Ise ongi keeruline oma toitumist kõrvalt vaadata analüüsida. Kahjuks kipub nii olema, et inimesed ülehindavad oma liikumist ja alahindavad sissesöödud toidu koguseid. Sageli ei osata ka pakenditelt infot lugeda. Tulen sulle appi ja näitan analüüsi abil ära sinu toitumise peamised kitsaskohad.

Menüü analüüs võib sobida sulle, kui:

  • soovid kaalu langetada
  • soovid kaalu tõsta
  • oled pidevalt väsinud
  • tahad teadlikumalt toituda
  • unistad sportlike tulemuste parandamisest
  • tahad immuunsust parandada
Millise vastuse minult saad?

Mul kulub sinu menüü analüüsimiseks ja soovituste kokkupanekuks umbes 2 tundi. Selle ajaga võrdlen sinu toitumist tervisliku toitumise soovitustega. Ühtlasi vaatan, kas su toitumisharjumustes on midagi, millega saab su tervisemuresid seletada. Toon need punktid välja. Viimaks annan ka mõned soovitused, et saaksid liikuda parema tervise suunas. Saad minult põhjaliku kirjaliku vastuse.

Pea meeles, et tegu on kõigest analüüsiga! Tulemuste saavutamine ja elu muutmine on lõppude lõpuks su enda kätes. Sa pead seda päriselt piisavalt palju tahtma. Mina annan kätte teeotsa, aga teekond tuleb sul endal läbida. Sel teekonnal võid tuge saada mõnelt e-kursuselt, nt. toitumise jälgimise kursus.

Kui soovid minuga isiklikult vestelda, siis kasuta hoopis fitnessimentori nõustamisteenust. See hõlmab nii toitumist, treeninguid kui ka mõtteviisi, kuid ei sisalda eelnevat menüü analüüsi.

Kuidas see teenus toimib?

Osta siit lehelt menüü analüüs. Kasuta ostu vormistamisel kindlasti korrektset meiliaadressi ja ma võtan sinuga ühendust.

0
    0
    Sinu ostukorv
    Su ostukorv on tühiTagasi poodi