Minu läbitud kursused

Usun elukestvasse õppesse ning uudishimuliku inimesena olen läbinud hulgaliselt koolitusi. Kõiki siin lehel nimetama ei hakka, aga toon välja olulisemad kursused.
  • Oktoober 2013: klassikalise massaaži algkursus, M.I. Massaažikool
  • Märts 2014: yin jooga õpetajakoolitus, 50h, Sebastian Pucelle (With Yinyoga)
  • Oktoober-detsember 2014: tai mazzaaž, M.I. Massaažikool
  • Juuni 2015 – oktoober 2016 – toitumisnõustaja õpe, Annely Sootsi Tervisekool
  • Mai-august 2016: “Funktsionaalne toitumine rakubioloogiast lähtuvalt” – Kadi Helme, Eesti Toitumisnõustamiskeskus
  • Oktoober 2016: laktoosi- ja gluteenivabade toitude valmistamine, Tallinna Teeninduskool
  • Veebruar 2017: “Sportlase toitumine” – Rahvatervise Akadeemia
  • Märts 2017: klassikalise massaaži jätkukursus, M.I. Massaažikool
  • Juuni 2018: “Nutrition Concepts for Health, Fitness & Sport” – Jane Nodder, Institute for Optimum Nutrition (London, UK)
  • Oktoober 2020 – juuni 2021: tantsu- ja liikumisterapeudi täiendõpe, Tallinna Ülikool
  • Jaanuar-veebruar 2022: “Lifebook” – Jon ja Missy Butcher, Mindvalley kursus
  • August 2022: toitude hapendamise koolitus, Mabeliti OÜ (Puhas Mina)
Kõik need kursused on aidanud minust vormida selle inimese, kes praegu olen. Omamoodi elukooliks on olnud ka võistlussport, esialgu pikamaajooksjana, hiljem fitnessisportlasena. Jagan neilt kursustelt ja elust omandatut fitnessimentorluse teenuse kaudu.